YOGA PARA NIÑOS
La práctica del yoga es una excelente herramienta para ayudar a los
niños a relajarse, mejorar sus posturas corporales, bajar el nivel de
estrés infantil, estimular la imaginación, aumentar la autoestima y
mejorar la atención, la concentración y la memoria.
Con la respiración lenta y profunda, parte integral del yoga, los niños
pueden conectarse con la tranquilidad que habita en tu interior. También
podrán sentir esa voz interior que les recuerda quiénes son, cuál es su
misión, qué está bien, qué está mal y qué es lo mejor para ellos.Aquí abordamos los distintos aspectos del yoga:
- Las Posturas.
- La Relajación.
- La Meditación.